efektów brak

Jak boli cię wątroba to zrób badania i sprawdź ALAT ASPAT i będziesz wiedział. Teoretycznie ludziom przechodziło to po paru dniach. JA nie miałem takich objawów, choć może ale to jeden dzień? Co do efektów to brak 150 zł w portfelu + kasy na badania ;)

[...] Opcjonalnie sztangielki do tego. Kreatyna to strata pieniędzy w Twoim przypadku. Wiele osób z wyglądem chudzielca wygląda teraz estetycznie z rozwiniętą dobrze masą mięśniową. ( Naturalnie ) to nie jest coś czego nie da się zmienić. Rezygnujesz z odpowiedniego żywienia ponieważ w rzeczywistości nie zacząłeś jadać jak należy, stąd brak efektów.

Poprzednim razem zniechęciłem się przez brak efektów

[...] partie bym połączył a nie trenował wszystko osbno, praktycznie trenujesz 5 dni bez dnia regeneracji i tu moze być problem, poza tym klatkę robisz po barkach i plecach i tu moze już dopadać cię brak regeneracji Lepsze juz będzie fbw czy push pull W jakim celu cardio. jak redukujesz to nie spodziewaj się efektów siłowych, redukcja temu nie sprzyja

Jedyny błąd to brak bialka w sniadaniu reszta ok, nie musisz na razie nic obcinac zacznij diete i modyfikuj ja zgodnie z postepem. Jak juz zostalo napisane nie obcinaj na razie kalorii, obetniesz z wegli po tygodniu gdy nie bedzie efektow. Scinasz po 25g wegli i czekasz tydzien na efekt... itd... Jak zejdziesz nizej -20% od wartosci zerowej swoich [...]

[...] oraz zmniejszy uczucie głodu. Z pewnością bedę stosował na długich wybiegach i trasach rowerowych. 4.Electrolytes i Isotonic Electrolytes to napój wyjątkowy w kontekście efektów dla sportowców dziedzin wytrzymałościowych. Zawiera wszystkie elektrolity, nie zawiera cukrów prostych. Isotonic to koncentrat napoju izotonicznego stworzony z myślą [...]

Jakryc, Piracetam to jeden z moich ulubionych lekow... brak efektow ubocznych (na poziomie placebo) nawet przy dawkach 24g/dziennie LD50 nie zostalo osiagniete na poziome 10g/kg u psow... wiec imo mozna go polecac, tymbardziej ze w stanach jest suplementem spozywczym...

[...] metodykę push/pull czterodniową z podziałem na ciężko-lekko skoro działa na ciebie większa objętość tygodniowa. Ale trzeba się zastanowić czy to wina treningu ten brak efektów, jak było o ciebie ze stresami, czy zapewniałeś sobie odpowiednią regenerację, jak też stała u ciebie micha? A i podaj ten poprzedni plan. Zmieniony przez - Tjujka w [...]

Powiedzcie co z tym spadkiem masy i brak efektów w obwodach, cy to normalka jak zacząłem stosować dietę???

Tak zacznij, a obcinaj, gdy bedzie brak efektow (z weglowodanow). Nie wpisales zadnych tluszczy. Orzechy do sniadania, oliwa i siemie lniane, do innych posilkow, oprocz potreningowego. Wszystko inne dobrze !

Arimatest bralem tez jakos w kwietniu , razem z innym rozreklamowanym produktem tej firmy - Hexaghen. Nie odczulem zadnych efektow, choc wzialem tylko po jednym opakowaniu, po 2 moglbym dac bardziej wiarygodną opinie. Produkty nie warte astronomicznej ceny - jak zreszta wszystkie tzw. suplementy. Jesli chodzi o jakies efekty uboczne, absoultnie [...]

[...] np. tarczycy, aby ochronić mózg i serce. W wyniku tego metabolizm zwalnia i nie da się redukować tkanki tłuszczowej. Z kolei nie jesteś głodny, ponieważ tutaj również dochodzi do obkurczenia ścian żołądka. Niestety często wyjście z tej patologicznej sytuacji nie jest proste i wymaga wiele czasu, więc musisz się nastawić na dłuższy brak efektów.

to jak już masz A albo B to nici ze sportu tak ? Ludzie już najróżniejsze rzeczy wymyślają aby sobie wytłumaczyć brak efektów.

Panie autorze tematu, bez owijanie to jest pan totalnym idiotą, niestety, twoj brak efektow jest spowodowany samym sobą i twoim gluuuupim mysleniem, tyle cennych rad dostales tutaj, ale nie ty wiesz lepiej, to po kij tu piszesz pało.

[...] -10% wobec deklaracji). Tak, wiec dla mnie teksty, podważające info dot. składu czy jego jakości są wyssane z palca. Co lepsze później się okazuje, że taki delikwent za brak efektów oskarżał jakaś firmę i jej produkt, kiedy sam nawet nie miał zielonego pojęcia o diecie i treningu. Sorry Winnetou ale to, że wszamiesz kreatynę XYZ nie oznacza, że [...]

[...] tyle ile osób więc nie chce się tu z nikim kłócić który jest lepszy bo na każdego innaczej działa. Ja biore tak jak pisałem (zresztą moi kumple też) i nie narzekamy na brak efektów, wręcz przeciwnie jesteśmy bardzo zadowoleni A faza nasycania według mnie jest niepotrzebna (szkoda kasy) chcociaż na niektórych działa tylko z fazą nasycania [...]

Tu się liczy też jakość produktów, bo dwa razy dziennie buły i totalny brak tłuszczu, to raczej jest menu, które pozytywnych efektów nie przyniesie

Tu się liczy też jakość produktów, bo dwa razy dziennie buły i totalny brak tłuszczu, to raczej jest menu, które pozytywnych efektów nie przyniesie Ja bym się raczej odniósł do słowa "makro" aniżeli jakość, jakość taka czy owaka, jak wejdzie na deficyt to z dobrym makro waga mu poleci. Zmieniony przez - Hidan20 w dniu 2018-02-10 18:18:19

z obecna wiedza mysle ze juz nikt tego nie robi, na takim etapie prawie ze nie ma miejsca na cwiczenia czysto izolowane, mysle ze ta postawa do treningu to podejscie osob typu jedz duzo, trenuj duzo itp :D moze ci wspomniani kulturysci starej daty mogli tak robic gdy wiedza nie byla tak powszechna, mysle ze warto kierowac sie nauka a nie starymi [...]

Przejdź do działu odzywanie. Poczytaj podwieszone tematy. Obliczysz zapotrzebowanie. Wtedy zalozysz tam temat gdzie wrzucisz swoja dietę i na pewno ktos da ci wskazówki. I możesz byc pewny ze przekroczysz te 64 kilo. Powodzenia ;) Dziekuje za wsparcie:) zobaczymy jak to bedzie za 2 miesiace. juz powoli do przodu ale efektow niestety brak;p